10 Home Remedies To Stop A Runny Nose

Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp
Linkedin
ReddIt

The 10 remedies to stop runny nose include garlic, neti pots, hot drink, honey, ginger, elderberry, chicken noodle soup, cool-mist humidifier, capsaicin and hot shower.

1. Hot Drink

hot drink for running nose

Hot drinks are an old remedy that is well-known for a runny nose. A study in 2009 published in Rhinology discovered that drinking hot drinks reduces a cold’s symptoms.

The study found that the result can be primarily psychological. However, it also revealed the physical cause.

The hot beverage stimulates a nerve connected to the nasal and oral cavities, which explains the alleviation of cold symptoms.

2. Neti pots

Neti pots

Neti pots are a device that appears like the shape of a teapot. It is used to cleanse the sinuses and runny nose.

Use a net pot, sit across the basin, and turn your head in a sideward direction. Then take the water out of the pot into the nostril until the container is empty.

The patient then replenishes the pot and repeats the process on the opposite side.

Neti pots are a little messier than nasal sprays. They can nevertheless be effective in clearing nasal congestion.

Neti pot has been proven more effective than nasal sprays in reducing symptoms of nasal sinusitis in a study from 2009 published in The Journal of Family Practice.

3. Garlic

Garlic for running nose

Garlic is among the most popular home remedies for colds. Chicken soup laced with garlic or a drink with crushed raw garlic is a homemade cure for runny nose. It possesses antifungal and antibacterial properties, according to studies.

Between November and February, 146 people participated in 12-week research in which they were given either a garlic supplement or a placebo. The people who took garlic decreased the likelihood of getting an illness in half.

It can make the mouth uncomfortable or trigger stomach discomfort in large quantities. Garlic can also decrease blood sugar levels and boost insulin release.

Pregnant women should not use garlic supplements as it can increase the chance of bleeding.

4. Honey

Honey

Honey is a common remedy for coughs and runny nose. It can help soothe coughing children and help them to rest more comfortably.

Researchers gave honey syrup and honey-flavored cough medication to 105 children suffering from colds. All children were better, and Honey has consistently rated the highest parents’ ratings for their kids’ coughing symptoms.

Researchers say that Honey can help by coating and soothing the throat. Further, it possesses antioxidant and antibacterial properties.

5. Ginger

Ginger for running nose

Ginger root is a widespread cure for coughs, colds, and runny noses. Traditional Chinese remedies use ginger to treat coughs and chills accompanied by a swollen nose and clean nasal discharge.

It can also help with headaches, neck and shoulder pains, and the white coating on the tongue. Ginger hot tea is a well-known home remedy to treat cold symptoms and sore throats. Lemon and Honey are often added.

The average amount of ginger used in cooking does not cause adverse effects. Although, excessive amounts can cause stomach pain and heartburn.

If patients are suffering from gallstones, bleeding disorders, or taking “blood-thinning” Antiplatelet or anti-clotting drugs, consult a doctor first.

6. Elderberry

Elderberry

Elderberry has a long history of being used as a traditional medicine for sinus infections and runny noses. Initial lab tests have shown that elderberry extracts fight against viruses.

The researchers believe that anthocyanin components present naturally in elderberries is an active ingredient that boosts immunity and stops the virus from adhering to our bodies.

Natural food stores carry elderberry juice, syrup, and tablets. The side effects, while rare, can be mild and include indigestion or allergic reactions.

7. Chicken Noodle Soup

chicken noodle soup

Chicken noodle soup may be healthy for the soul. However, it’s also an excellent homemade remedy for the common cold and runny nose. “Chicken soup can help with water retention.

The warm liquid helps ease a sore throat, and cysteine, an amino acid in chicken soup – can aid in reducing mucus and alleviating congestion.

8. Cool-Mist Humidifier

cool-mist humidifier

Another effective remedy is to moisten the air by using humidifiers that cool the air. It clears nasal passages and eases congestion, according to Dr. Blank. Adjust the humidifier for 30 percent up to 50 percent humidity.

9. Capsaicin

Capsaicin

It helps to treat psoriasis and nerve pain; however, if you put it to your nose, it may aid treat the runny due to congestion.

Several studies have concluded that capsaicin is more effective in treating nasal congestion than Budesonide’s OTC medicine.

10. Hot Shower

Hot shower for running nose

Need some quick relief? Consider a hot bath. Like moisturizing steam for the face, a shower’s hot vapors can help to ease the symptoms of a stuffy or runny nose.

Place your face and the sinuses directly into the shower’s steam and water in the rain for the best results.

Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp
Linkedin
ReddIt

Related Articles

Latest Articles

Pola Slot Gacor Terbaru Hari Ini Pasti Jackpot

Sebagai salah satu permainan yang populer, Slot Gacor menawarkan tingkat hiburan yang luar biasa dengan beragam tema yang tersedia untuk memenuhi berbagai selera. Dari tema petualangan yang memacu adrenalin hingga tema klasik yang membawa nostalgia, semuanya tersedia untuk dijelajahi. Selain itu, keunggulan lain dari Slot Gacor Gampang Menang adalah adanya bonus besar yang sering muncul, sehingga meningkatkan peluang pemain untuk mendapatkan jackpot. Rasanya seperti bermain dengan sahabat lama yang selalu siap memberikan kejutan menyenangkan di setiap putaran.

Mahjong Ways pertama kali hadir dengan konsep yang unik, tetapi Mahjong Ways 2 membawa permainan ini ke tingkat yang lebih seru. Versi terbaru ini menambahkan fitur pengganda yang semakin besar setiap kali cascading reels aktif. Scatter Hitam lebih sering muncul, memberikan lebih banyak kesempatan untuk mendapatkan free spin yang sangat menguntungkan. Dengan desain yang lebih modern dan animasi yang lebih halus, pengalaman bermain menjadi semakin imersif. Mahjong Slot kini menjadi salah satu permainan yang paling banyak dicari oleh pemain yang menginginkan kemenangan besar dengan sensasi yang berbeda.

Menentukan slot gacor hari ini kini lebih mudah berkat informasi dari rtp live yang menunjukkan rtp slot tertinggi. Data ini membantu pemain untuk memilih permainan slot dengan peluang kemenangan terbaik. Dengan strategi yang terarah, setiap putaran menjadi lebih menguntungkan. Oleh sebab itu, slot rtp tertinggi hari ini selalu menjadi incaran utama.

Toto Togel dengan Teknologi Modern yang Canggih dan Aman

Situs Toto selalu berinovasi dengan menghadirkan teknologi terbaru yang memberikan keamanan dan kenyamanan bagi para pemain. Toto Togel yang ditawarkan juga menggunakan sistem RNG (Random Number Generator) yang menjamin permainan berlangsung secara adil dan transparan. Selain itu, Situs Togel ini memiliki tampilan yang modern dengan navigasi yang mudah, sehingga pemain bisa menikmati permainan dengan lebih nyaman. Toto Slot juga didukung oleh provider ternama yang menjamin kualitas permainan dengan fitur-fitur unggulan. Semua teknologi ini membuat Situs Toto semakin terpercaya dan diminati oleh banyak pemain.

Salah satu faktor penting dalam memilih Situs Toto adalah ketersediaan metode pembayaran yang lengkap dan praktis. Pemain bisa melakukan transaksi dengan berbagai pilihan seperti transfer bank, e-wallet, hingga pulsa untuk deposit maupun withdraw. Toto Slot memastikan bahwa semua transaksi berlangsung dengan cepat dan tanpa hambatan. Slot Toto yang dimainkan di platform ini memberikan pengalaman bermain yang nyaman karena proses keuangan berjalan lancar. Dengan sistem pembayaran yang fleksibel, pemain bisa lebih fokus menikmati permainan tanpa harus repot dengan masalah transaksi.

Setiap taruhan yang dipasang dalam Toto Macau selalu mengacu pada result Macau yang diumumkan secara resmi. Keluaran Macau yang terjadi setiap hari bisa menjadi referensi penting dalam menyusun strategi taruhan. Dengan memperhatikan data Macau secara berkala, pemain dapat menemukan pola angka yang sering muncul. Live draw Macau yang dilakukan secara langsung juga menjamin bahwa permainan berjalan dengan adil dan transparan. Dengan strategi yang tepat, kemenangan bisa semakin mudah didapatkan.

Kelebihan Situs Slot Gacor dengan RTP Tertinggi dan Fitur Menarik

Slot777 menghadirkan sensasi bermain yang lebih seru dengan sistem RTP tertinggi yang memastikan kemenangan lebih besar. Slot 777 juga dikenal dengan fitur bonus menarik yang memberikan pengalaman bermain yang lebih menguntungkan. Slot Gacor hadir dengan berbagai pilihan permainan yang telah dioptimalkan untuk meningkatkan peluang kemenangan. Situs Slot Gacor menawarkan berbagai promosi yang bisa meningkatkan saldo pemain dengan cara yang lebih efisien. Dengan bermain di situs terpercaya, pemain bisa menikmati permainan tanpa khawatir tentang keamanan dan fair play.

Bagi yang mencari metode pembayaran praktis, Slot Depo 5k adalah pilihan terbaik. Dengan QRIS, transaksi menjadi mudah dan aman, cukup scan QR code untuk deposit, sehingga permainan bisa langsung dimulai tanpa repot.

Related Link